متن دلخواه شما
شنبه 07 اسفند 1395 ساعت 21:23 | بازدید : 82 | نوشته ‌شده به دست padidekashan | ( نظرات 0 )

 

در این مطلب مدل مانتو عید نوروز،مدل مانتو بهاری اماده شده

 

مدل مانتو زنانه

مدل مانتو عید نوروز،مدل مانتو بهاری

 

مدل مانتو عید

مدل مانتو عید

مدل مانتو عید

 

جدیدترین مدل مانتو بهاری

جدیدترین مدل مانتو بهاری

جدیدترین مدل مانتو بهاری

 

مانتوهای شیک بهاری

مانتوهای شیک بهاری

مانتوهای شیک بهاری

 

شیک ترین مانتوهای بهاری

شیک ترین مانتوهای بهاری

شیک ترین مانتوهای بهاری

 

مدل مانتو زنانه

مدل مانتو زنانه

مدل مانتو زنانه

 

بیتوته

برای کسب اطلاعات در مورد مدل مانتو روی لینک زیر کلیک کنید

مدل مانتو


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 07 اسفند 1395 ساعت 21:23 | بازدید : 84 | نوشته ‌شده به دست padidekashan | ( نظرات 0 )

طرز تهیه خوراک، تهیه خوراک مرغ و سبزیجات

در این مطلب طرز تهیه خوراک، تهیه خوراک مرغ و سبزیجات اماده شده

 

مواد لازم خوراک مرغ و سبزیجات

سینه مرغ مکعبی خردکرده 100 گرم
آب  250 میلی لیتر
روغن زیتون 1 قاشق چای خوری
کدوی خردکرده 50 گرم
هویج خردکرده 50 گرم
سیب زمینی خردکرده 50 گرم

 

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات

تکه های مرغ را همراه با آب درون قابلمه ای بریزید و روی اجاق قرار دهید تا کمی نرم شود.
حالا روغن زیتون و سبزیجات را به آن بیفزایید تا همه مواد پخته شده و آب خوراک تقریباً نصف شود.

نکاتی در مورد خوراک مرغ و سبزیجات
خوراک فوق را تحت هیچ شرایطی سرخ نکنید و به صورت بخارپز یا آب پز مصرف نمایید.
در کنار این غذا می توانید از نان سنگک به جای نان های دیگر استفاده نمایید.
حتماً در کنار غذاهای خود حداقل نصف لیوان ماست کم چرب یا ماست پروبیوتیک نیز استفاده نمایید.

 

برای کسب اطلاعات در مورد طرز تهیه خوراک روی لینک زیر کلیک کنید
طرز تهیه خوراک،تهیه خوراک مرغ و لوبیا سبز
طرز تهیه خوراک، تهیه خوراک مرغ و سبزیجات
طرز تهیه خوراک، تهیه خوراک مرغ و قارچ رژیمی
طرز تهیه مرغ ساده، تهیه خوراك مرغ مجلسی
طرز تهیه خوراک،تهیه خوراک گوشت ایرلندی
طرز تهیه خوراک، تهیه خوراک مرغ و سیب زمینی

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 07 اسفند 1395 ساعت 21:22 | بازدید : 83 | نوشته ‌شده به دست padidekashan | ( نظرات 0 )

عرقیات مفید برای چاقی،لاغری،کبد چرب و بارداری

 

عرقیات مفید برای لاغری

زیره سیاه

زیره سبز

کرفس

شوید

بابا ادم

 

عرقیات مفید برای چاقی

یونجه

شنبلیله

شلتوک

برگ چنار

گزنه

 

عرقیات برای کبد چرب 

کاسنی

شاطره

خارشتر

بید

عرقیات مفید برای بارداری

عرق گیاهی خارخاسک
عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوندد یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است که خون را تصفیه می کند. به دلیل افزایش هورمون های بارداری که از جفت ترشح می شود؛ سنگ کلیه، سنگ مثانه یا حتی سنگ کیسه صفرا یکی از معضلاتی هستند که ممکن است در دوران بارداری سراغ خانم ها بروند. عرق خارخاسک می تواند در دفع این سنگ ها نقش بسزایی داشته باشد.
عرق خارخاسک خلط آور است و سرفه های خشک و آزاردهنده را بهبود می بخشد. برای همین اگر در دوران بارداری سرما خوردید، می توانید از اینن عرق استفاده کنید. عرق ساخته شده باید 20 درجه باشد (یعنی 200کیلو گیاه در یک مترمکعب آب تقطیر می شود). مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر می کند.

 

عرق گیاهی خارشتر
عرق خارشتر می تواند به عنوان یک مکمل در کنار عرق خارخاسک، در دفع سنگ ها کمک کننده باشد. مشکل دیگری که در دوران بارداری ممکن استت خانم ها دچار آن شوند، عفونت مثانه یا کلیه است که عرق خارشتر به دلیل اینکه مجاری ادرار را ضدعفونی می کند، می تواند یک درمانگر در این زمینه باشد. حتی در کاهش ورم بارداری هم می توانید روی عرق خارشتر حساب کنید. مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز این عرق را میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری میزان مصرف تغییرمی کند.

 

عرق گیاهی آویشن
برای درمان یائسگی بیشتر عرق آویشن تجویز می شود. برای افرادی که دچار آلرژی هستند و بینی شان بیشتر اوقات گرفته است، هم توصیه میی شود. گرفتگی بینی باعث می شود که مادر به سختی نفس بکشد و در مقابل غلظت اکسیژن در خون کاهش پیدا می کند و روی رشد مغزی و جسمی جنین تاثیر نامطلوبی بگذارد. پس در این شرایط بهتر است عرق آویشن را کف دست بریزید و در داخل بینی استنشاق کنید. این عرق می تواند جایگزین قطره ها و داروهای شیمیایی برای رفع گرفتگی بینیباشد.

 

عرق گیاهی اسطوخودوس
استرس و اضطراب در دوران بارداری ممکن است سراغ هر مادر بارداری برود. مهم ترین مسئله این است که مادر در این دوران باید استرس را از خودد دور کند و آرامش اعصاب داشته باشد. عرق اسطوخودوس یکی از بهترین عرقیاتی است که مادر باردار را به آرامش دعوت می کند. همچنین برای خانم های بارداری که سرماخورده اند بسیار مفید است، چون تب را کاهش می دهد. کمبود کلسیم در این دوران مشکل شایعی است که یکی از عوارضش گرفتگی عضلات است که عرق اسطوخودوس در باز کردن گرفتگی عضلانی مهارت خاصی دارد.

 

بهار گیاهی نارنج
عود کردن میگرن در دوران بارداری ممکن است مادر را کمی اذیت کند، به خصوص که توصیه می شود در این دوران داروهای شیمیایی کمتریی مصرف شود. عرق بهار نارنج می تواند جایگزین داروهای مسکن شیمیایی در این دوران شود. اگر دچار حمله عصبی یا همان میگرن شدید یک سوم لیوان عرق بهارنارنج را همراه با عسل مخلوط کنید و بخورید. برای بی خوابی توصیه می شود یک سوم لیوان عرق بهارنارنج را قبل از شام بنوشید تا در ساعت خواب، بی خوابی سراغ تان نیاید.

 

عرق گیاهی بادرنجبویه
ویارهای بارداری یکی از مشکل های اصلی خانم های باردار است. اما بعضی افراد به دلیل ویار قادر به خوردن هر مواد غذایی نیستند، زیرا دچارر استفراغ شدید می شوند. عرق بادرنجبویه می تواند برای این دسته از مادران باردار مفید و موثر باشد. اما علاوه بر عرق بادرنجبویه می توانید به آب انار طبیعی کمی عرق نعناع اضافه کنید و بنوشید. همچنین برای رفع کسالت و کرختی دوران بارداری عرق بادرنجبویه مورد استفاده قرار می گیرد.
حتی اگر در این دوران افسردگی بارداری سراغ تان آمد، حتما از عرق بادرنجبویه یادی کنید زیرا در رفع این مشکل کمک کننده است، حتی بعد ازز زایمان هم ممکن است مشکل افسردگی وجود داشته باشد که خیلی از خانم ها به دلیل استفاده از داروی ضدافسردگی شیرشان ممکن است کم شود و حتی شیردهی به نوزاد را قطع کنند. اما با صلاحدید پزشک می توان به جای داروهای ضدافسردگی از این عرق یعنی بادرنجبویه و بهارنارنج استفاده کرد. البته درجه افسردگی هم حائزاهمیت است.

 

عرق شنبلیله
دیابت بارداری یک نوع از بیماری دیابتی است که طی دوران بارداری در زنان بروز می کند و معمولا بعد از تولد نوزاد برطرف می شود. اما برخی ازز خانم ها در این دوران با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند تا دوران بارداری خاتمه پیدا کند.
دیابت بارداری در 3تا 66درصد زنان باردار دیده می شود و معمولا در سه ماهه دوم بارداری شروع می شود. عرق شنبلیله قندخون را کاهش می دهدد به همین دلیل برای این دسته از مادران مفیداست.

 

عرق بیدمشک
کم اشتهایی در بارداری باید درمان شود زیرا جنین نیاز به تغذیه کافی دارد. برای درمان کم اشتهایی در دوران بارداری می توان از عرق بیدمشکک استفاده کرد. علاوه بر افزایش اشتها، تپش قلب را در دوران بارداری کاهش می دهد. در دوران بارداری ممکن است با کهیر روبه رو شوید، مشکلی که تا قبل از این دوران آن را تجربه نکرده اید، اما با نزدیک شدن به ماه های آخر بارداری این مشکل پوستی سراغ بعضی خانم های باردار می رود. در طب سنتی درمان کهیرهای دوران بارداری عرق شاه تر است.

 

برای کسب اطلاعات در مورد عرقیات روی لینک زیر کلیک کنید
عرقیات مفید برای چاقی،لاغری،کبد چرب و بارداری
عرقیات گیاهی مفید برای کبد چرب و بارداری
عرقیات گیاهی مفید برای چاقی و لاغری

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 07 اسفند 1395 ساعت 21:22 | بازدید : 103 | نوشته ‌شده به دست padidekashan | ( نظرات 0 )

عرق گلاب،خواص،طبع،مضرات و طریقه مصرف گلاب

 

گلاب

گلاب معروفترین نوع عرقیات گلاب است كه از گل سرخ گرفته می‌شود. گفته می‌شود كه حضرت محمد(ص) از عطر این گل استفاده می نمودند و به همین دلیل گل سرخ را با نام گل محمدی نیز می‌شناسند.

گلاب اصل، شفاف ، روشن ، بدون رسوب است و بوی آن بوی مطبوع گل محمدی و فاقد بوی ترشیدگی است. طعم گلاب نیز سنگین و كمی مایل به تلخی است که از جمله مهمترین نشانه های اصل بودن گلاب به شمار می رود.

 

آرام بخشی طبیعی و مؤثر

در طب سنتي گلاب طبيعت گرمي دارد و براي رفع استرس بسيار مفيد و آرام‌بخش خوبي است و تقويت‌كننده اعصاب است.

نوشيدن و بوييدن آن براي التيام سردردهاي ناشي از استنشاق هواي آلوده و رفع گيجي و منگي حاصل از آن مفيد است.

گلاب ضدافسردگی اس، عزت نفس، اعتماد، امید و قدرت ذهنی را تقویت و به طور موثری با افسردگی و اضطراب مبارزه می کند و ناراحتی های عصبی و بی خوابی را کاهش می دهد

 

گلاب رفع بیماری های پوستی 

یکی از مهم ترین کاربردهای گلاب، جهت مواظبت از پوست است. گلاب برای انواع پوست ها به خصوص پوست های خشک و حساس مناسب است. یکی از موارد استفاده ی گلاب جهت پاک کردن پوست می باشد و می توان به جای محصولات شیمیایی پاک کننده، از آن استفاده کرد.

استفاده ی دیگر آن جهت طراوت و تازگی پوست است؛ بدین گونه که پس از هر بار استحمام که منافذ پوست بازتر هستند، گلاب را به پوست صورت بمالید. در این حالت اسانس موجود درگلاب به سرعت جذب پوست می شود که با توجه به اثرات آن در افزایش جریان خون، باعث شادابی پوست می گردد. البته استفاده ی مداوم از این روش می تواند این اثرات مطلوب را ایجاد کند.

در رفع لکه های پوست موثر است. با خارج و خنثی کردن سموم، خون را تصفیه می کند و در نتیجه از ناراحتی پوستی در امان هستید.

گلاب به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی کنندگی نیز برای پوست سر و مو مفید است. این ماده حتی در رفع جوش های بدن نیز تاثیر دارد. برای این کار باید مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این خمیر را مدت یک ساعت یا تمام شب (هنگام خواب) روی جوش های خود قرار دهید.

 

درمان بیماری های گوارشی

ضدعفوني‌كننده، برطرف‌كننده بيماري‌هاي گوارشي، مقوي معده و قلب و تسكين‌دهنده دردهاي روماتيسمي است و ضدتهوع خوبي است.

مصرف گلاب برای دل‌پیچه‌ها مفید است به خصوص زمانی که نفخ به عضلات دستگاه گوارش فشار وارد می‌کند. گلاب بیشتر، به عنوان یک ماده ضدنفخ و بادشکن مطرح است یعنی باعث کاهش گازهای دستگاه گوارش می‌شود. این گازها ذرات ریزی هستند که یا جذب بدن می‌شوند یا به صورت باد گلو خارج می‌شوند. علاوه بر این خاصیت، گلاب می‌تواند تا حدودی از اسهال جلوگیری کند.

گلاب همچنین برای بیماری های گوارشی مانند نفخ، دل به هم خوردگی و اسهال مزمن مفید است و در رفع دردهای روماتیسمی نیز تاثیر دارد. .

این ماده قلب و معده را تقویت می کند و اضطراب را از دل دور می کند.

 

سایر خواص درمانی گلاب
از بُخور گلاب می توان برای درمان گلودرد و بیماری های تنفسی استفاده نمودبرای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خورانیدن گلاب همراه با مقداری یخ است. گلاب بهترین نوشیدنی برای کسانی است که دچار خونریزی سینه و گلو هستند. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می کند و بوییدن آن برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.

خوردن گلاب براي رفع بوي بد دهان مفيد است و همچنين تحريك‌كننده هورمون‌ها بوده تا حدودي تنظيم‌كننده قاعدگي است. خوردن گلاب به بيماران قلبي توصيه مي‌شود و نوشيدن روزانه يك ليوان دوغ مخلوط با گلبرگ‌هاي گل‌ محمدي براي تنظيم كار جهاز هاضمه خصوصا در روزهاي گرمی که به سر می بریم پيشنهاد مي‌شود.

گلاب ضدعفونی کننده است؛ برای درمان زخم ها و جلوگیری از چرکی و عفونی شدن آن، مورد استفاده قرار می گیرد.

گلاب ضد ویروس؛ گلاب مانع از ورود ویروس های متفاوت به بدن می شود.

گلاب، ماهیچه ها و روده ها و رگ های خونی را منقبض می کند تا مانع افتادن دندان، ریزش مو، چروک شدن پوست و از بین رفتن استحکام روده ها، ماهیچه های ناحیه شکم و اندام ها شود. علاوه بر آن با انقباض رگ های خونی مانع از خون ریزی بر اثر زخم و خراش می شود.

گلاب با باکتری مبارزه می کند؛ در درمان اسهال، وبا، حصبه، مسمومیت غذایی و بیماری های دیگری که بر اثر باکتری به وجود می آید، موثر است. گلاب در درمان عفونت های باکتریایی داخلی مانند روده، معده، مجرای ادراری، عفونت های خارجی روی پوست، گوش و چشم نیز موثر است.

گلاب به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی کننده و ضدمیکروبی برای شستشوی چشم مناسب است؛ البته گلابی که به این منظور استفاده می شود باید عاری از آلودگی ها و به اصطلاح کاملا استریل باشد. برای رفع خستگی و درد چشم نیز می توانید مقداری گلاب به پشت پلک های خود بمالید.

در گذشته گلاب در طب سنتی مصارف درمانی بسیاری داشته است. به عنوان مثال دندان درد را با چکاندن چند قطره گلاب روی دندان پوسیده تسکین می بخشیدند.

گلاب به شدت مستعد رشد قارچ است حتی اگر در یخچال نگهداری شود و ممکن است در ظرف آن مقداری میکروب و قارچ رشد کند. از طرف دیگر نگهداری گلاب بیش از یک سال باعث تبخیر مواد معطر و کاهش تاثیر آن می‌شود. همچنین به دلیل رشد میکروب‌ها و قارچ‌ها مصرف گلاب‌های قدیمی توصیه نمی‌شود.

 

مضرات مصرف مداوم و بسیار از عرقیات گیاهی

برخلاف بعضی عقاید، عده‌ای معتقدند عرقیات هیچ ضرری ندارد و پدیده‌ای بوجود آمده که منجر شده است برخی مردم به پشتوانه این سخنان انواع و اقسام عرقیات را در خانه بصورت مداوم مصرف می‌کنند.

استفاده بسیار از اغلب عرقیات می‌تواند موجب ضعف و حتی کوری شود و این امر نیز به دلیل وجود جزء الکلی برخی گیاهان است که به علت ساقه‌های چوبی بوده و این مسئله در حین فرآیند تقطیر ایجاد می‌شود و یکی از علل سرعت نفوذ عرقیات را نیز می‌توان وجود الکل در آن دانست.

البته این امر بیشتر در گیاهانی وجود دارد که دارای ساقه‌های چوبی هستند و گلاب و دیگر ازهار غالباً از این امر مستثنا می‌شوند.

 

چه کسانی باید در مصرف گلاب احتیاط کنند؟
افرادی که دچار اسهال شدید هستند یا زخم گوارشی و نفخ شدید دارند، همچنین کسانی که دچار بواسیر یا هموروئید می‌باشند بهتر است از گلاب استفاده نکنند.

 

خواص عرق گیاهی گلاب

مفرح ، تقویت کننده قلب و
اعصاب ، افزاینده  میل جنسی
بازکننده عروق ، برطرف کننده
بوی بد دهان ، تقویت لثه
روشن کننده پوست

 

افزایش فشار خون با گلاب

گلاب باعث افزایش فشار میشود

 

طبع گلاب

طبیعت گلاب گرم میباشد

 

گلاب برای کودکان

یک متخصص طب سنتی گفت: گلاب خواب‌آور است و برای بچه‌هایی که بی‌قرار هستند, گذاشتن دستمالی که به گلاب آغشته شده است, به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند. همچنین مصرف شیربرنج در بزرگسالان نیز به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند.

 

گلاب برای درمان یبوست

از نسخه زیر نیز به تنهایی میتوانید برای درمان یبوست استفاده کنید:

شبی یک لیوان گلاب را با یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ داخل ظرفی ریخته ۱۵ دقیقه ملایم بجوشانیدپس از ولرم شدن با کمی عسل میل کنید.

**توجه:اگر شدت یبوست زیاد باشد میتوان از هر سه نسخه استفاده نمود. ضمنا طول درمان بسته به شدت یبوست از ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول میکشد.

**توجه:دمکرده گل سرخ(محمدی) روزی یک لیوان هم به عنوان یک داروی ملین میتوان استفاده کرد.

 

تقویت لثه با گلاب

درمانگران طب سنتی برای افزایش استحکام و تقویت لثه قرقره گلاب را توصیه می‌کنند. آنها بر این باورند که نگه‌داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن علاوه بر استحکام لثه به درمان برفک و آفت دهانی هم کمک می‌کند و سرعت از بین رفتن آلودگی‌ها و باکتری‌ها را در دهان بیشتر می‌کند.

 

کاهش خستگی و تقویت قلب با گلاب

یکی از روش‌های طبیعی و موثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن گنجاندن عرقیجات گیاهی همچون گلاب خنک به برنامه غذایی است. نوشیدن گلاب خنک در تابستان و حتی ماه‌های پیش از شروع تابستان به کاهش میزان حرارت بدن و همین‌طور تقویت بدن و افزایش توان بدن کمک می‌کند. البته باید توجه داشت که بهتر است برای مصرف روزانه گلاب حتما با یک متخصص طب سنتی مشورت و متناسب با نوع مزاج برای مصرف این عرق گیاهی اقدام کرد.

 

بهبود پوست‌های خشک با گلاب

یکی از کاربردهای مهم گلاب بهبود و درمان پوست‌های خشک و حساس است. ماسک کردن گلاب روی پوست یا جایگزین کردن آن به جای شیرپاک‌کن توسط افرادی که پوست خشک یا حساس دارند موجب می‌شود تا به مرور پوست آنها طراوت و نشاط خود را به دست آورد. بهترین روش برای ماسک کردن گلاب روی پوست آن است که پارچه‌ای نخی و تمیز را به گلاب خالص آغشته کنید و آن را برای ۲۰ دقیقه روی صورت‌تان بگذارید. این کار بعد از هر بار استحمام تاثیر درمانی بیشتری دارد. ضمن آنکه گلاب به دلیل خاصیت ضدعفونی‌کننده‌ای که دارد به پاکسازی منافذ پوست کمک می‌کند و مانع از بروز جوش‌های چرکی، آکنه و دانه‌های سرسیاه روی پوست می‌شود.

 

گلاب برای جوش صورت

در منابع مختلفی به کاربردهای گلاب و خواص درمانی آن به صورت موضعی و خوراکی اشاره شده است. برخی از این نسخه‌ها را با هم مرور می‌کنیم:

• یکی از نسخه‌های طبیعی برای از بین بردن جوش‌ها استفاده از ترکیب گلاب با جوش‌شیرین است. درمانگران به مراجعان خود توصیه می‌کردند این مرهم را شب روی جوش‌ها بگذارند و صبح آن را بشویند.
• در برخی از منابع طب سنتی برای رفع خستگی و درد چشم، این ناحیه را با گلاب مرغوب و خالص شست‌وشو می‌دادند.
• برخی از درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان مصرف گلاب داغ را برای درمان و رفع درد معده، درد شکم و نفخ بسیار مفید می‌دانند. به گفته این درمانگران نوشیدن گلاب داغ بعد از جراحی‌های دستگاه گوارش که موجب کم‌کاری و فلج روده‌ها و نفخ آنها می‌شود، بسیار کارساز است.
• افرادی که دچار التهاب و تورم حنجره هستند با قرقره گردن گلاب می‌توانند این التهاب‌ها را تا حد زیادی کاهش دهند.
• افرادی که به روماتیسم مبتلا هستند می‌توانند با ماساژ ترکیبی از روغن زیتون و گلاب بر مفاصل و استخوان‌ها به کاهش درد و افزایش میزان جریان خون کمک کنند.

 

اثرات مفید گلاب بر پوست بدن

یکی از مهم ترین کاربردهای گلاب، جهت مواظبت از پوست است. گلاب برای انواع پوست ها به خصوص پوست های خشک و حساس مناسب است. یکی از موارد استفاده ی گلاب جهت پاک کردن پوست می باشد و می توان به جای محصولات شیمیایی پاک کننده، از آن استفاده کرد.

استفاده ی دیگر آن جهت طراوت و تازگی پوست است؛ بدین گونه که پس از هر بار استحمام که منافذ پوست بازتر هستند، گلاب را به پوست صورت بمالید. در این حالت اسانس موجود درگلاب به سرعت جذب پوست می شود که با توجه به اثرات آن در افزایش جریان خون، باعث شادابی پوست می گردد. البته استفاده ی مداوم از این روش می تواند این اثرات مطلوب را ایجاد کند.

گلاب به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کننده و هیدراته (آبدار) کردن برای پوست سر و مو مفید است.

گلاب حتی برای رفع جوش های بدن نیز موثر است. برای این کار مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این خمیر را مدت یک ساعت یا تمام شب ( موقع خواب ) روی جوش های خود قرار دهید .

گلاب به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کننده و هیدراته (آبدار) کردن برای پوست سر و مو مفید است. برای این کار، با استفاده از یک قطره چکان، گلاب را روی پوست سر خود بریزید.

 

طریقه مصرف گلاب

به دلیل مصارف متفاوت گلاب (تهیه شیرینی، چای و …) نسبت به دیگر عرقیات، طریقه مصرف خاصی ندارد.

 

برای کسب اطلاعات در مورد گلاب روی لینک زیر کلیک کنید
عرق گلاب،خواص،طبع،مضرات و طریقه مصرف گلاب
تاثیر گلاب بر جوش صورت،فشار خون و پوست
مضرات گلاب،طبع عرق گلاب
خواص عرق گلاب،طریقه مصرف گلاب
تاثیرات گلاب برای تقویت لثه، یبوست و کودکان

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 07 اسفند 1395 ساعت 21:22 | بازدید : 18 | نوشته ‌شده به دست padidekashan | ( نظرات 0 )

آناتومی سینه،آناتومی پستان

پستان ها دو عضو برجسته در جلوی بدن زنان می باشند.

هر پستان شامل این قسمت ها می شود:

1- چربی، غده های پستانی و مجاری داخل پستان؛

غده های پستانی: غده های کوچکی برای تولید شیر مادر هستند؛
مجاری: لوله های کوچکی برای حمل شیر به سمت نوک پستان هستند؛

2- نوک پستان و هاله روی قسمت خارجی پستان؛

نوک پستان: بافت دکمه مانند کوچکی در وسط پستان؛
هاله: حلقه تیره دور نوک پستان.

 

زن در حال ایستاده. تأکید روی پستان است.

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

قسمت های داخلی پستان: 1. غده های پستانی 2. مجاری شیر.

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

قسمت های خارجی پستان: 3. نوک پستان، 4. هاله

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

 

عملکرد پستان
پستان ها دو عملکرد دارند:

1- زنان می توانند با پستان هایشان به نوزادانشان شیر بدهند.
2- نوک پستان ها خیلی حساس هستند. لمس کردن یا نوازش نوک پستان می تواند به لذت جنسی زن منتهی شود. وقتی زنی تحریک می شود، نوک پستانش سفت می شود. نوک پستان ها ممکن است به دلایل دیگر نیز سفت شوند، مثلاً وقتی سرد هستند.

 

انواع پستان ها
شکل پستان ها در زن ها متفاوت است. پستان ها ممکن است بزرگ یا کوچک، گرد یا کمی بیضی شکل باشند. شکل ظاهری آن ها بر عملکرد آنها تأثیری ندارد.

 

پستان های مختلف: پستان کوچک و نوک تیز

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

پستان های مختلف: پستان های بزرگ

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

پستان های مختلف: پستان متوسط گلابی شکل (کمی بیضی)

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

پستان های مختلف: پستان متوسط گرد
آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

 

پستان ها در طول بارداری
در طول بارداری، پستان ها برای تغذیه پستانی آماده می شوند. آنها:

بزرگ تر می شوند؛
حساس تر و برخی اوقات دردناک می شوند؛
ممکن است قبل از شروع دوره تغذیه پستانی، کمی از آنها شیر خارج شود.

منبع:Zanzu

برای کسب اطلاعات در مورد پستان روی لینک زیر کلیک کنید
علت علاقه مردان به سینه زنان و دختران
بزرگ کردن سینه با ورزش،نکاتی در رابطه با پستان های زنان
تاثیر سایز سینه(پستان) در رابطه زناشویی
پستان،تمام روشهای بزرگ کردن سینه
آناتومی سینه،آناتومی پستان

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 07 اسفند 1395 ساعت 21:21 | بازدید : 616 | نوشته ‌شده به دست padidekashan | ( نظرات 0 )

آناتومی سینه،آناتومی پستان

پستان ها دو عضو برجسته در جلوی بدن زنان می باشند.

هر پستان شامل این قسمت ها می شود:

1- چربی، غده های پستانی و مجاری داخل پستان؛

غده های پستانی: غده های کوچکی برای تولید شیر مادر هستند؛
مجاری: لوله های کوچکی برای حمل شیر به سمت نوک پستان هستند؛

2- نوک پستان و هاله روی قسمت خارجی پستان؛

نوک پستان: بافت دکمه مانند کوچکی در وسط پستان؛
هاله: حلقه تیره دور نوک پستان.

 

زن در حال ایستاده. تأکید روی پستان است.

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

قسمت های داخلی پستان: 1. غده های پستانی 2. مجاری شیر.

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

قسمت های خارجی پستان: 3. نوک پستان، 4. هاله

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

 

عملکرد پستان
پستان ها دو عملکرد دارند:

1- زنان می توانند با پستان هایشان به نوزادانشان شیر بدهند.
2- نوک پستان ها خیلی حساس هستند. لمس کردن یا نوازش نوک پستان می تواند به لذت جنسی زن منتهی شود. وقتی زنی تحریک می شود، نوک پستانش سفت می شود. نوک پستان ها ممکن است به دلایل دیگر نیز سفت شوند، مثلاً وقتی سرد هستند.

 

انواع پستان ها
شکل پستان ها در زن ها متفاوت است. پستان ها ممکن است بزرگ یا کوچک، گرد یا کمی بیضی شکل باشند. شکل ظاهری آن ها بر عملکرد آنها تأثیری ندارد.

 

پستان های مختلف: پستان کوچک و نوک تیز

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

پستان های مختلف: پستان های بزرگ

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

پستان های مختلف: پستان متوسط گلابی شکل (کمی بیضی)

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

پستان های مختلف: پستان متوسط گرد
آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

 

 

پستان ها در طول بارداری
در طول بارداری، پستان ها برای تغذیه پستانی آماده می شوند. آنها:

بزرگ تر می شوند؛
حساس تر و برخی اوقات دردناک می شوند؛
ممکن است قبل از شروع دوره تغذیه پستانی، کمی از آنها شیر خارج شود.

منبع:Zanzu

برای کسب اطلاعات در مورد پستان روی لینک زیر کلیک کنید
علت علاقه مردان به سینه زنان و دختران
بزرگ کردن سینه با ورزش،نکاتی در رابطه با پستان های زنان
تاثیر سایز سینه(پستان) در رابطه زناشویی
پستان،تمام روشهای بزرگ کردن سینه
آناتومی سینه،آناتومی پستان

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 07 اسفند 1395 ساعت 21:21 | بازدید : 84 | نوشته ‌شده به دست padidekashan | ( نظرات 0 )

عرق بیدمشک،شربت،خواص،مضرات و طریقه مصرف بیدمشک

 

بیدمشک

بیدمشک گیاهی ملین و تقویت‌کننده قلب، اعصاب و محرک قوای جنسی است. این گیاه دارویی دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می‌دهد. جوشانده برگ یا پوست درخت بیدمشک سبب دفع انگل‌ها و کرم‌های معده و روده می‌شود
بیدمشک تقویت‌کننده دستگاه عصبی بوده و جوشانده برگ آن با عسل اعصاب را آرام می‌کند. همچنین عرق بیدمشک، آرامبخش و خواب‌آور است. جوشانده گل بیدمشک همراه با شکر، ناراحتی‌های عصبی، افسردگی، درد‌های عصبی و روماتیسمی را بهبود می‌بخشد

عرق بیدمشک مقوی قلب بوده و برای حفظ سلامتی آن بسیار مناسب و موثر است و همچنین باعث کاهش تب می‌شود و خاصیت تب‌بر دارد.

 

طریقه مصرف عرق بیدمشک

نحوه استفاده: قبل از هر غذا یک استکان

 

طبیعت بیدمشک

معتدل

 

خواص عرق بیدمشک

خواص عرق گیاهی بیدمشک
مقوی قلب و اعصاب و معده
آرام بخش‌، خونساز قوی، ملین
ضد اضطراب وافسردگی
مفید جهت سردردهای ناشی
از بیماری های معده
رفع تپش قلب

 

شربت بیدمشک

مواد اولیه :
شكر يك پيمانه
آب دو پيمانه
عرق بيدمشك نصف پيمانه
طرز تهيه:
آب را درون قابلمه‌اي ريخته، روي حرارت مي‌گذاريم وقتي كه آب به جوش آمد شكر را به آن اضافه كرده و مي‌گذاريم تا دو دقيقه بجوشد، سپس آن را از روي حرارت بر مي‌داريم تا سرد شود. بعد آب، شهد و عرق بيدمشك را به ميزاني كه دلخواه شماست مخلوط كرده، مي‌توانيد در پايان كمي هم گلاب و زعفران به شربت اضافه كنيد تا خوش عطرتر شود.

 

بیدمشک در بارداری

درباره مصرف عرق بیدمشک در حاملگی گفته شده که زنان باردار یا شیرده مجاز به مصرف عرق بیدمشک نیستند.

 

مضرات بیدمشک

برخلاف بعضی عقاید، عده‌ای معتقدند عرقیات هیچ ضرری ندارد و پدیده‌ای بوجود آمده که منجر شده است برخی مردم به پشتوانه این سخنان انواع و اقسام عرقیات را در خانه بصورت مداوم مصرف می‌کنند.

استفاده بسیار از اغلب عرقیات می‌تواند موجب ضعف و حتی کوری شود و این امر نیز به دلیل وجود جزء الکلی برخی گیاهان است که به علت ساقه‌های چوبی بوده و این مسئله در حین فرآیند تقطیر ایجاد می‌شود و یکی از علل سرعت نفوذ عرقیات را نیز می‌توان وجود الکل در آن دانست.

البته این امر بیشتر در گیاهانی وجود دارد که دارای ساقه‌های چوبی هستند و گلاب و دیگر ازهار غالباً از این امر مستثنا می‌شوند.

 

برای کسب اطلاعات در مورد بیدمشک روی لینک زیر کلیک کنید
عرق بیدمشک،شربت،خواص،مضرات و طریقه مصرف بیدمشک
خواص عرق بیدمشک،بیدمشک در بارداری
طریقه مصرف بیدمشک،شربت بیدمشک
طبع بیدمشک،مضرات بیدمشک

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 07 اسفند 1395 ساعت 21:21 | بازدید : 91 | نوشته ‌شده به دست padidekashan | ( نظرات 0 )

علت علاقه مردان به سینه زنان و دختران

 

انسان ها تنها گونه ای از پستانداران هستند که علاقه ای جنسی به پستان های زنانه دارند.

اکنون دو محقق تلاش کرده اند که زمینه های فرگشتی این علاقه قدیمی را رمزگشایی کنند. آنها متوجه شده اند که انسان ها تنها گونه ای هستند که مونث ها حتی بدون بارداری هم پستان های شان بزرگ می شود و در زمانرابطه جنسی، تمرکزی دایمی بروی این عضو وجود دارد. علاقه به این عضو در هنر یک صد هزارساله بشری هم کاملا پیداست. اما محققین می گویند این تمرکز، نه نتیجه یک فرهنگ ابزار ساز بر زن بلکه نتیجه انتخابی ژنتیکی است.

یک تئوری می گوید که چون پستان بخش عمده اش بافت چربی هست، برای نر ها علامتی بر سلامت ماده بوده است.

در واقع، دلیل این کشش به سینه، ارتباطی ست که میان مادر و بچه از لحاظ عاطفی ایجاد می شود. نوزاد با مکیدن پستان، اعصابی را تحریک می کنند که باعث ترشح هورمونی در مغز مادر می شوند که جاری شدن شیر را تسهیل می کند.

این هورمون اکسی توسین است که فعالیت بسیار مهم تری دارد: ایجاد علاقه عاطفی . وقتی این هورمون در بدن مادر ترشح می شود، مرکز توجه او در دنیا می شود نوزاد. به علاوه اکسی توسین در همراهی با ماده ای دیگر به نام دوپامین در مغز، بو و صدا و حس لمس نوزاد را در مغز مادر با خاطره ای شیرین و پاداش دهنده حک می کند و اثری دیرپا بر مغز مادر می گذارد.

اینگونه است که وقتی مردان بالغ پستان های زنان را نگاه یا لمس می کنند، آن خاطره شیرین محبت مادری زنده می شود. این مطلب از سایت تنظیم خانواده میباشد شما با جستجوی واژه سایت تنظیم خانواده در موتورهای جستجو ور ورود به سایت تنظیم خانواده میتوانید اطلاعات جامع تری کسب کنید، این کلک طبیعت بوده است که از علاقه مادر و فرزندی برای ایجاد کشش جنسی هم استفاده کرده است. علاقه به پستان ، نه یک انحراف جنسی، بلکه استفاده از یکی از پایه ای ترین مکانیسم های ایجاد علاقه عاطفی است.

ضمن آنکه  لمس این عضو برای زنان نیز محرک و لذتبخش است ، همانگونه که شیر دادن به فرزند برای زنان آرامش بخش است ، بد نیست بدانید مردان بالغ در اولین نگاه به اندام زنان ، اولین عضوی که از بدن زنان بررسی میکنند برجستگی سینه ها میباشد چرا که مغز مردان به گونه ای طراحی شده که به این برجستگیها واکنش نشان میدهد

 

اما با مُد روز چه می توان کرد؟

زمانی سینه های بزرگ و زمانی سینه های کوچک مد می شود. بنابراین زیبایی پستان لزوماً در اندازه آنها نیست. سینه ها می توانند به شکل سیب و یا گلابی باشند. زیبایی سینه های یک زن در چگونگی بها دادن او به آنهاست. هر فرم سینه ای زیبایی منحصر به فرد خود را دارد و صد البته در نظر نظاره گر آن زیباست.

 

چگونه به حفظ زیبایی و طراوت سینه ها بپردازیم؟

یک توازن مناسب هورمونی لازمه داشتن پستانهایی زیبا، سفت و باطراوت می باشد. این بالانس هورمونی که از هیپو تالاموس –منطقه عصبی واقع در مغز–کنترل می شود، مطابق با وضعیت روحی زن تغییر می یابد. و به همین خاطر داشتن روحیه ای شاد، خوش بین و متوازن زمینه سینه هایی سفت و زیباست.

در شرایط خاصی شاید بتوان فرم و اندازه پستان ها را با یک عمل جراحی تغییر داد، ولی با مراعات قوانین ساده و مختصر بهداشتی و عدم سهل انگاری حداقل می توان از شل و آویزان شدن آنها جلوگیری نمود.

 

آیا قرار دادن پستانها در معرض آفتاب مضر است؟

بنظر می رسد که نور خورشید باعث سرطان سینه نمی شود؛ با این وجود بهتر است به دلیل پوست بسیار حساس و آسیب پذیر پستانها آنها را تا حد ممکن از تابش نور شدید آفتاب پوشانید. نور آفتاب تاثیر مخربی روی بافت پیوندی و فیبرهای الاستیک پستان ها داشته و موجب پیری زودرس آنها می شود. بنابراین همیشه پیش از قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب پستانها را با لوشن ضد آفتاب بپوشانید.

 

آیا حجم سینه ها با دیگر تغییر و تحولات بدن فرق می کند؟

با افزایش وزن، بافت چربی موجود در پستانها و در نتیجه حجمشان افزوده می شود. در مقابل با کاهش وزن بافت پیوندی و الاستیک نامتغیر باقی مانده و بافت چربی کاهش می یابد. از آنجایی که تغییر وزن موجب نابودی رشته های الاستیک و شل شدن پوست پستان می شوند، بهتر است از تغییرات رادیکالی وزن جلوگیری نمود.

یکی از پیامد های حاملگی افزایش حجم پستانهاست. اصولاً پس از خاتمه دوران شیردهی که پستانها به حالت اولیه خود باز می گردند، کمی جمع و چروکیده می شوند. مکمل های استروژن و پروژسترون، دارو، اختلالات هورمونی، یائسگی و در نهایت کهولت نیز هر کدام به نحوی موجب تغییرات عدیده در حجم پستان ها می شوند. با بالارفتن سن پوست نازکتر شده و هورمونها در بدن افزایش می یابند که به نوبه خود باعث جمع شدن لوبولهای پستان می شود. اما نگران نباشید یک روش طبیعی برای حفظ طراوت و شادابی پستانها وجود دارد آنهم : آمیزش جنسی مداوم در طول زندگی

 

سوتین، لازمه پستانهای بزرگ!

وزن زیاد سینه ها طی مدت طولانی موجب آویزان شدن آنها می شود. استفاده از سوتین باعث حفظ الاستیسیتی یا حالت کشسان پوست می شود. به هر حال بدون در نظر گرفتن سایز پستانها پوشیدن سوتین به هنگام ورزشهایی از قبیل دو و دیگر فعالیتهای پرشی توصیه می شود. زنان حامله و شیرده نیز می بایستی از سینه بند استفاده کنند، اما هنگام شنا لزومی به داشتن آن نیست.بنابر ساختار پستانتان و نه مد روز یک سوتین مناسب که هم از لحاظ سایز و هم جنس بکاررفته آن احساس راحتی نمایید، انتخاب کنید.

 

چرا پستانها داراری فرمهای متفاوت هستند؟

اگر رشد غدد پستانی هم سطح و همتراز دنده ها بود شکل آنها نیز پهن و کشیده می شد. در صورت عمودی بودن این رشد فرم آنها نیم کره ای می شود. حالت میانی این باعث می شود تا فرمهای گوناگونی پدید آید.

 

چرا همه پستانهای دارای سفتی و استحکام یکسان نیستند؟

زمینه یک سینه شخ و سفت بیشتر بودن بافت پیوندی نسبت به بافت چربی در آنهاست و برعکس در صورت غالب بودن بافت چربی پستان ها شل تر خواهند بود.

 

چرا معمولاً یکی از پستانها بزرگتر از دیگریست؟

نیمه راست بدن انسان با نیمه چپ آن گرچه در ظاهر مشابه و متناسب بنظر می رسد ولی در واقع کاملاً متقارن نیست. این پدیده در مورد پستان ها نیز صدق می کند. وجود دو عضو جفت متقارن در بدن بسیار نادر است.۹۹،۹% پستان های زنان با هم متقارن نیستند؛ بدین معنی که هر کدام دارای مقدار متفاوتی از چربی، بافت پیوندی، لوبها و دیگر اجزای تشکیل دهنده آنها می باشند. نوک پستانها نیز می تواند دارای تفاوتهایی در سایز، رنگ و برجستگی یا فرورفتگی باشد. برخی ناهموار و برخی دارای چند تار مو هستند.

 

چرا پستانها در سایزهای متفاوتی دیده می شوند؟

فاکتورهای تعیین کننده در چگونگی سایز پستان ها بسیارند؛ مقدار بافت پیوندی، درصد چربی بدن، ارث و تعداد حاملگی ها در زندگی در اندازه پستان ها تاثیر چشمگیری دارد.

 

نوک فرو رفته پستان… این دیگر چیست؟!

این نوع پستان بر خلاف حالت معمول آن که برجسته است، مانند ناف در قسمت داخلی بدن قرار دارد.این اختلال مادرزادی است و در آینده فرد را به هنگام شیردهی دچار مشکل می سازد. البته با یک عمل جراحی مختصر می توان اشکال را برطرف نمود.

 

آیا امکان موزدایی در ناحیه نوک پستان وجود دارد؟

وجود چند تار مو روی نوک پستان به دلیل وجود غدد در این ناحیه کاملاً عادی است و مو زدایی در این مورد بی خطر است. اما از آنجایی که پوست نوک پستان حساس است بهتر است برای جلوگیری از عفونت به جای کندن مو از ریشه، روزانه آن را تراشید.

 

مواظب طرز ایستادن، نشستن و راه رفتن خود باشید!

همیشه حالت کمر و ستون مهره های خود را کنترل کنید. راست نشسته و عمیق نفس بکشید. خمیده نشستن مستمر در درازا موجب استهلاک ماهیچه های کمر و سینه و در نتیجه باعث آویزان شدن پستان ها می شود. در یک آینه به حلت نیم رخ بایستید. شانه ها را عقب داده و چانه را بالا بگیرید. چه تفاوتی حس می کنید؟

 

تمرینات صورت

سعی کنید روزی بیست بار با انقباض ماهیچه های گردن ماهیچه پکتورالیس بزرگ (ماهیچه واقع در زیر پستانها) را نرمش دهید. تمرین دیگر تلفظ حرف «ایکس»، آنهم با باز کردن هر چه بیشتر دهان است. انجام این تمرین روزی ۲۰-۱۰ با توصیه می شود.

 

برای کسب اطلاعات در مورد پستان روی لینک زیر کلیک کنید
علت علاقه مردان به سینه زنان و دختران
بزرگ کردن سینه با ورزش،نکاتی در رابطه با پستان های زنان
تاثیر سایز سینه(پستان) در رابطه زناشویی
پستان،تمام روشهای بزرگ کردن سینه
آناتومی سینه،آناتومی پستان

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 07 اسفند 1395 ساعت 21:21 | بازدید : 94 | نوشته ‌شده به دست padidekashan | ( نظرات 0 )

درمان گیاهی بیماری کبد چرب با طب سنتی

 

کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت.

افراط در خوردن عرقیجات سرد عامل تشدید کبد چرب است. طبع کبد گرم و تر است و وقتی افراد به صورت افراطی عرقیجات با مزاج سرد می خورند طبع کبد تغییر پیدا می کند و به صورت کبد تنبل و چرب در می آید. متاسفانه برخی ها به مردم که مشکل کبد دارند عرق شاه تره یا کاسنی می دهند و این باعث تشدید کبد چرب می شود، در حالی که زمانی بهتر است کاسنی یا شاه تره مصرف شود که کبد بیش از اندازه داغ شده باشد که با مشورت پزشک مجاز به مصرف آن هستند.

چربی زیاد و خوردن آب یخ در وسط غذا یکی از عوامل به وجود آمدن کبد چرب است که متاسفانه خیلی از افراد این دو مورد را رعایت نمی کنند. گیاه خار مریم به دلیل طبع گرم، بهترین گیاه برای درمان کبد چرب است. همچنین عرق نسترن و عناب و سیاهدانه برای کبد چرب مفید هستند.

ریسک کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر از افراد لاغر است. بنابراین کسانی که بیماری چاقی و اضافه وزن دارند باید خیلی مواظب باشند که با تغذیه سالم و ورزش از این بیماری پیشگیری کرده یا آن را کنترل کنند. متاسفانه کودکان و جوانان این روزها به سمت غذاهای فست فودی و آماده روی آورده اند که از دیدگاه طب سنتی رد شده است و همین عامل اصلی ایجاد کبد چرب است. در حالی که مصرف سبزیجات، خام خوری و پرهیز از مصرف غذاهای آماده و چرب در پیشگیری از این بیماری موثر است.

کبد از اعضای رییسه بدن است و نقش اساسی در بدن ایفا می کند. یکی از عوامل دیگر در آسیب رساندن به کبد، استرس و اضطراب است که امروزه متاسفانه خیلی ها دچار آن هستند. بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری سراغ شان نیامده، مراقب وضعیت بدن و سلامت خود نیستند. شاید مصرف بی رویه انواع و اقسام فست فودها، استعمال دخانیات و عدم تحرک نمونه بسیار خوبی از همین بی توجهی افراد نسبت به بدن است، با این وجود می توان با انجام مجموعه ای از کارها جلوی ابتلا به خیلی از بیماری ها را گرفت.

برای مثال کبد چرب یکی از بیماری هایی است که می توان تا حد زیادی از آن پیشگیری کرد. کبد چرب بیماری شایعی است و با شهرنشینی و زندگی ماشینی روز به روز هم بر تعداد مبتلایان اضافه می شود. دکتر فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران این بیماری را از نگاه طب سنتی بررسی می کند.

نگاه طب کلاسیک به کبد چرب با نگاه طب سنتی به این بیماری متفاوت است. کبد چرب از نظر طب کلاسیک زمانی اتفاق می افتد که افزایش و تجمع چربی در بافت کبد وجود داشته باشد و گاهی همین مسئله می تواند باعث به وجود آمدن بدخیمی در کبد (سرطان) یا سیروز کبدی شود اما از نظر طب سنتی هر عاملی که باعث ایجاد سوءهضم شود، کبد چرب ایجاد می کند.

معده هضم غذا را برعهده دارد و مواد غذایی از معده به کبد می روند، در نتیجه هر عاملی که در معده ایجاد سوء هضم کند می تواند در کبد انسدادهای ریز ایجاد کند و در نهایت این انسدادهای ریز، کبد چرب را به وجود می آورند. بنابراین محصول هضم معده که وارد کبد می شود باید از کیفیت مناسب برخوردار باشد.

 

کبد چرب چه علائمی دارد؟

افراد در هر سنی می توانند به کبد چرب مبتلا شوند؛ حتی کودکانی که تحرک ندارند و پرخوری می کنند نیز به کبد چرب مبتلا می شوند. کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر دیده می شود. مبتلایان به کبد چرب، بدن سست و لختی دارند و معمولا پوست شان سفید است. این گروه بعد از خوردن غذای چرب و سنگین احساس درد و سنگینی در قسمت راست و بالای شکم می کنند، ضمن اینکه حس کرختی و سنگینی در کل بدن هم احساس می شود.

پوست مبتلایان به کبد چرب شادابی و طراوت ندارد و معمولا نوعی بدرنگی در پوست ایجاد می شود. سرد بودن بدن یکی دیگر از علائم ابتلا به کبد چرب است، طوری که این افراد از گرمایی بودن شکایت دارند ولی در واقع با لمس بدن، سردی بدن کاملا احساس می شود.

 

درمان بیماری کبد چرب

 

هرگز ناشتا، آب سرد ننوشید
اگرچه نوشیدن آب برای بدن ضروری است ولی نوشیدن آب هم مثل غذا خوردن، اصول خاص خودش را دارد. نوشیدن آب و مایعات نباید قبل از غذا یا در بین آن باشد. نوشیدن آب و مایعات را باید به یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا موکول کرد.

مایعات به ویژه آب هر چه سردتر باشند، آسیب بیشتری برای بدن به همره دارند. در نتیجه دمای مایعات باید متعادل باشد. نوشیدن آب صبح ها به صورت ناشتا، اواسط خواب و پس از بیداری ناگهانی، بعد از استحمام، بعد از رابطه جنسی و بعد از ورزش مضر است. نوشیدن آب باید به اندازه نیاز و در حد رفع تشنگی باشد. خود تشنگی می تواند به بدن آسیب وارد کند؛ بنابراین توصیه می شود افراد از نوشیدن بیش از اندازه آب یا تشنه ماندن خودداری کنند.

 

اگر غذا را نجوید ضرر می کنید
عوامل زیادی در سوء هضم نقش دارند و مهم ترین آنها خوب نجویدن یا سریع خوردن غذا است. افرادی که عادت دارند انواع و اقسام غذا را با هم بخورند یا غذاهای دیرهضم و زود هضم را با هم مصرف می کنند، بیش از دیگر افراد به مشکلات سوءهضم و کبد چرب دچار می شوند. قبل از اینکه معده از غذای قبلی کاملا تخلیه نشده باشد، نباید بلافاصله غذای دیگری خورد. یکی دیگر از عواملی که می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود، عدم رعایت اعتدال در غذا خوردن است، کم خوری یا پرخوری، به ویژه پرخوری می تواند با مشکل سوء هضم همراه باشد.

 

کمتر غذاهای سرد و غلیظ و لزج بخورید
انتخاب نوع غذا در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب مهم است. استفاده بیش از اندازه از غذاهایی که طبع سرد، به ویژه طبع سرد و تر دارند در تمامی افراد، به خصوص افراد سرد مزاج مشکلات گوارشی به همره دارد و می تواند باعث ابتلا به چربی کبد شود.

انواع ترشی، لبنیات به ویژه ماست و دوغ، آلو، هلو، مرکبات، گیلاس، آلبالو، خیار، گوجه و … همگی باید در حد اعتدال مصرف شوند چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و … در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد چرب نقش دارند. همچنین استفاده زیاد و مکرر از شیرینی های چرب و غلیظ مانند انواع شیرینی های قنادی می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود.

 

نگذارید بدن تان سرد شود
هر عاملی که موجب سرد شدن بدن، به ویژه سرد شدن دستگاه گوارش و کبد شود، می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود. یکی از این عوامل، بی حرکتی و سکون است؛ البته فعالیت بیش از حد و سنگین بدنی هم می تواند در ابتلا به کبد چرب نقش داشته باشد. خواب، بین شش تا هشت ساعت برای افراد کافی است ولی خواب بیش از اندازه مشکل ساز می شود. استرس یکی دیگر از عواملی است که مشکلات گوارشی، به ویژه کبد چرب را به همراه دارد. در نتیجه باید این عوامل در زندگی به حداقل برسند.

 

خوراکی ها را با مصلح شان بخورید
افرادی که به بیماری کبد چرب مبتلا هستند، باید حجم غذای خود را کاهش دهند و از پرخوری بپرهیزند. روزه داری در بهبود وضعیت این افراد تاثیر زیادی دارد. غذای شب باید سبک و با حجم کم باشد، همچنین بین صرف وعده شام تا خواب حداقل دو ساعت فاصله ایجاد شود. این دسته از افراد باید از خوردن غذاهای سرد پرهیز کنند و در صورت مصرف، آنها را با مصلح غذاها استفاده کنند.

استفاده از ادویه هایی مثل زیره، زنجبیل، سیاهدانه، آویشن، نعنا، فلفل، دارچین، میخک و هل در غذاها به دلیل خاصیت گرمی می تواند مفید واقع شود. این ادویه ها در تقویت کبد هم نقش دارند. افرادی که تمایل به مصرف ماست و دوغ دارند باید ماست را به صورت چکیده و در حجم کم مصرف کنند و دوغ را با استفاده از ماست چکیده درست کنند.

مصرف سبزیجات و زیتون همراه با غذا ایرادی ندارد ولی ماست نباید همره با غذا استفاده شود. استفاده از نبات و عسل هم در برطرف کردن سردی می تواند مفید باشد. به طور کلی استفاده از غذاهای گرم توصیه می شود ولی نباید در استفاده از غذاهای گرم هم افراط شود.

افراد مبتلا به کبد چرب باید از خوردن غذاهای پر رطوبت مثل شیر، میوه های آبدار و لبنیات پرهیز کنند یا آنها را با مصلح استفاده کنند. برای مثال مصلح ماهی، ادویه هایی مثل زعفران، فلفل و دارچین است. کباب کردن ماهی و استفاده از ماهی جنوب هم می تواند در کاهش سردی و رطوبت موثر باشد.

 

گوشت غلیظ نخورید
افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند نباید از گوشت های غلیظ استفاده کنند. گوشت گاو، گوساله و شتر در گروه گوشت های غلیظ قرار می گیرند و نباید مصرف شوند. گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود.

 

خوراکی های دوست کبد
مبتلایان به کبد چرب می توانند برای تقویت کبد از پسته، بادام و فندق استفاده کنند. این افراد باید روزانه پنج عدد فندق، پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورند. مواد غذایی دیگر وجود دارند که برای کبد مفیدند. برای مثال انجیر و مویز. همچنین ترب نیز به باز شدن انسداد کبد کمک می کند.

مبتلایان به کبد چرب به جای استفاده از آب بهتر است ماءالعسل (ترکیب آب و عسل) بنوشند. این افراد می توانند گاهی اوقات به جای آب، عرق کاسنی و شاتره (به نسبت مساوی عرق کاسنی و شاتره) بنوشند. البته استفاده از رازیانه تنها به خانم ها توصیه می شود و آقایان نباید از آن استفاده کنند. اگرچه میوه های شیرین مثل توت و مویز برای کبد مفیدند ولی نباید در مصرف آنها افراط کرد.

نسخه
اگر آزمایش های شما نشان از چربی کبدتان دارد:
1. دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک و نیم لیوان آب بجوشانید، یک لیوان باقی بماند. هر روز صبح ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید.
2. هر روز یک استکان عرق کاسنی میل کنید .
3. هر روز یک استکان عرق شاتره میل کنید.
4. در برخی موارد که تشخیص آن با طبیب حاذق است، حجامت کبدی هم توصیه می شود.

 

نگران نباشید!
اگر شما مبتلا به کبد چرب هستید و این مطلب را تا به اینجا مطالعه کرده اید، برای تان مژده ای داریم و آن این است: «در صورت رعایت رژیم غذایی توصیه شده، انجام ورزش و تحرک بدنی مناسب و استفاده از روش های درمانی گیاهی موثر، این بیماری به صورت کامل و بدون بر جای گذاشتن هیچ نوع عارضه ای بهبود می یابد.»

پس: تا فرصت باقیست شروع کنید! تندرستی ارزشمندترین هدیه خداوند به انسان است، برای یک شروع خوب، هنوز فرصت باقی است

 

خوراکی ها و میوهای مفید برای درمان کبد چرب
سیب: حامل ویتامین C است که تراکم اضافه چربی در کبد را از بین می برد. تراکم چربی در کبد، عملکرد کبد را کند می کند.

کلم پیچ: این گیاه برگ دار سرشار از منیزیم و آهن است. این ۲ ماده مغذی عناصر مهمی در روند ترمیم کبد است.

ماست پروبیوتیک: این نوع ماست برای کبد مفید است. باکتری ماست به کبد کمک می کند تا دوباره آنزیم تولید کند.

زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. کورکومین آن کبد را از سموم تصفیه می کند و کثیفی ها را از سلول های کبد دفع می کند.

سیر و پیاز: هر دو حاوی سولفور است و با آسیب هایی که رادیکال های آزاد در کبد ایجاد می کند، مقابله می کند و روند رشد سلول های جدید کبد را افزایش می دهد.

لیمو: آب لیموی تازه حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان است. مصرف آب لیمو به طور روزانه، سلول های چرب کبد را سم زدایی می کند.

میوه های توتی: این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید.

تره فرنگی: کلروفیل و سولفور، ۲ نوع ماده مغذی برای کبد است که در این گیاه وجود دارد.

خارمریم: در طب قدیم از این گیاه برای درمان کبد استفاده می شد. این گیاه، روند بازسازی سلول های کبد را تقویت می کند

 

کبد چرب گرید 1 و گرید 2

باسلام وخسته نباشید بهترین درمان برای کبد چرب گرید یک چیست؟

برای درمان کبد چرب اولین کار گرفتن رژیم غذایی درست زیر نظر متخصص تغذیه است. ورزش و مصرف داروهای گیاهی مثل عرق کاسنی هم تاثیرز بسزایی دارد.

 

برای کسب اطلاعات در مورد کبد روی لینک زیر کلیک کنید
انواع بیماری های کبد،علائم،درمان و پیشگیری بیماریهای کبد
بیماری کبد: علائم ، درمان و پیشگیری از بیماریهای کبد (2)
بیماری کبد چرب،انواع،علائم و درمان کبد چرب
درمان گیاهی بیماری کبد چرب با طب سنتی
انواع بیماری کبد چرب،علائم کبد چرب
تشخیص و عوارض کبد چرب،درمان بیماری کبد چرب

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 07 اسفند 1395 ساعت 21:21 | بازدید : 92 | نوشته ‌شده به دست padidekashan | ( نظرات 0 )

بیماری کبد: علائم ، درمان و پیشگیری از بیماریهای کبد (2)

در این مقاله سری دوم از بیماری های کبد رو براتون گرداوری کردیم که شامل بیماری های هپاتیت میشه!

بیماری هپاتیت خودایمنی(هپاتیت اتوایمیون)

هپاتیت خود ایمنی و التهاب در کبد هنگامی رخ میدهد که سیستم ایمنی بدن به کبد حمله کند. اگر چه علت هپاتیت خود ایمنی طور کامل مشخص نیست، برخی از بیماری ها، سموم و داروها ممکن است هپاتیت خود ایمنی در افراد مستعد، به ویژه زنان ایجاد کند.

علائم و نشانه ها هپاتیت خودایمنی

علائم و نشانه ها  شامل:

– خستگی
– درد شکم
–  درد مفاصل
-خارش
– زرد شدن پوست و سفیدی چشم (یرقان)
-کبد بزرگ
– عروق خونی غیر طبیعی بر روی پوست (عروق عنکبوتی)
– تهوع و استفراغ
– از دست دادن اشتها
-ادرار تیره رنگ
– در زنان، اختلال در عادت ماهانه

علل و عوامل خطرساز هپاتیت خودایمنی

هپاتیت خود ایمنی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن، که معمولا حمله ویروس ها، باکتری ها و دیگر عوامل بیماری زا، به جای کبد را هدف قرار

عواملی که ممکن است خطر ابتلا به التهاب هپاتیت اتوایمون افزایش می دهد عبارتند از: زن بودن
سن
سابقه عفونت های خاص
استفاده از برخی از داروها
وراثت
داشتن یک بیماری خود ایمنی

درمان بیماری هپاتیت خودایمنی

داروهای مورد استفاده در درمان هپاتیت اتوایمون عبارتند از:
– پردنیزون
-آزاتیوپرین
– داروهای سرکوب کننده ایمنی.
-پیوند کبد

پیشگیری هپاتیت خودایمنی

مورد خاصی ذکر نشده

بیماری هپاتیت الکلی

هپاتیت الکلی توصیف التهاب کبد در اثر نوشیدن الکل است

اگرچه هپاتیت الکلی به احتمال زیاد در افراد الکلی ایجاد شود، رابطه بین نوشیدن الکل و هپاتیت الکلی پیچیده است. این بیماری می تواند در افرادی که فقط به طور متوسط الکل مینوشند هم ایجاد شود.

اگر شما مبتلا به هپاتیت الکلی هستید، شما باید نوشیدن الکل را متوقف کنید. افرادی که همچنان به نوشیدن مشروبات الکلی ادامه میدهند با خطر تخریب شدید کبد و مرگ روبرو هستند.

علائم و نشانه ها هپاتیت الکلی

زرد شدن پوست و سفیدی چشم (یرقان) و افزایش سایز کبد (به علت تجمع مایع)  شایع ترین علایم هپاتیت الکلی است

– از دست دادن اشتها
–  تهوع و استفراغ
–  درد شکم و تندرنس
– کاهش وزن
علائم و نشانه های هپاتیت شدید الکلی عبارتند از:

–  حفظ مقدار زیادی از مایع در حفره شکم (آسیت)
–  آسیب مغز از تجمع سم (آنسفالوپاتی)
-درگیری کلیه و کبد

علل و عوامل خطرساز هپاتیت الکلی

استفاده زیاد الکل می تواند به بیماری کبد منجر شود، و خطر با طول زمان و مقدار الکل افزایش می دهد.عوامل دیگری غیر از الکل عبارتند از:

– ابتلا به انواع دیگر هپاتیت به ویژه هپاتیت C
– سوء تغذیه
–  چاقی
– عوامل ژنتیک: داشتن جهش در ژن های خاصی است که سوخت و ساز الکل را تحت تاثیر قرار میدهد ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد الکلی و سرطان را افزایش  دهد.

– جنس :زنان بیش از مردان  در معرض خطرابتلا به هپاتیت الکلی هستند

درمان بیماری هپاتیت الکلی

توقف نوشیدن الکل
درمان سوء تغذیه
داروها برای کاهش التهاب کبد
پیوند کبد

پیشگیری هپاتیت الکلی

-نوشیدن الکل در حد متعادل
-حمایت خود را از هپاتیت C

-عدم استفاده همزمان لاکل با برخی داروها مانند مسکن هایی مثل استامینوفن ،تیلنول، و غیر

بیماری هپاتیت سمی(هپاتیت توکسیک)

التهاب کبد که در واکنش به مواد خاصی مانند الکل، مواد شیمیایی، مواد مخدر و یا مکمل های تغذیه ای ایجاد می شود.

در برخی موارد، هپاتیت سمی در عرض چند ساعت یا چند روز از قرار گرفتن در معرض سم ایجاد می شود. در موارد دیگر، ممکن است چند ماه بعد علائم ایجاد شود.

علائم و نشانه ها هپاتیت سمی

-زرد شدن پوست و سفیدی چشم (یرقان)
–  خارش
– درد شکمی در قسمت راست بالای شکم
-خستگی
– از دست دادن اشتها
-تهوع و استفراغ
– راش
– کاهش وزن
–  ادرار تیره

علل و عوامل خطرساز هپاتیت سمی

علل:
-الکل
-داروها
-گیاهان و مکمل
-مواد شیمیایی صنعتی

عواملی که ممکن است خطر ابتلا به هپاتیت سمی افزایش دهد عبارتند از:

-مصرف بیش از حد مسکن و یا مصرف برخی داروها

-داشتن یک بیماری کبدی
-داشتن هپاتیت
-سن
-الکل
-جنس مونث
– جهش ژنتیکی خاص
-کار با سموم صنعتی

درمان بیماری هپاتیت سمی

درمان هپاتیت سمی عبارتند از:
-متوقف کردن قرار گرفتن در معرض سم.
-دارو برای معکوس کردن آسیب کبدی
-مراقبت های حمایتی دربیمارستان با مایعات داخل وریدی و دارو برای از بین بردن تهوع و استفراغ.
-پیوند کبد

پیشگیری از هپاتیت سمی

محدود کردن مصرف داروها
احتیاط در مصرف داروهای گیاهی و مکمل ها
عدم مصرف همزمان الکل و مواد مخدر
اقدامات احتیاطی در مواجهه با مواد شیمیایی

 

برای کسب اطلاعات در مورد کبد روی لینک زیر کلیک کنید
انواع بیماری های کبد،علائم،درمان و پیشگیری بیماریهای کبد
بیماری کبد: علائم ، درمان و پیشگیری از بیماریهای کبد (2)
بیماری کبد چرب،انواع،علائم و درمان کبد چرب
درمان گیاهی بیماری کبد چرب با طب سنتی
انواع بیماری کبد چرب،علائم کبد چرب
تشخیص و عوارض کبد چرب،درمان بیماری کبد چرب

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
آخرین عناوین مطالب

نظرات کاربران

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید

ثبت نام کاربران

در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید

قبلا ثبت نام کرده‌اید؟

ورود کاربران

خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید

رمز عبور را فراموش کرده‌اید؟
$captcha_html
حساب کاربری ندارید؟

فراموشی رمز عبور

نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید

یا